阳了以后，经过3—7天折腾，绝大多数病情好转，身体慢慢康复，但很多人并没有意识到一个逻辑关系：新冠病毒只有先钻进体内，让人“变阳”，然后才有“不适”出现。 奥密克戎变异毒株钻进人体，这是它攻击人体的前奏，早期抗原检测是没法查出来的；如果抗原测出来是“阳性”，证明已经“发病”了；如果检测到体内出现抗体，精神也恢复了，意味着快好了。
新冠病毒引起的肺炎，在我国属于乙类传染病，从2019年底至今，不管它是哪一种变异株，都给人们带来无尽麻烦，通常要走5步： 1、游荡、粘附：大量存在于密集接触的不锈钢、塑料、玻璃等器材表面，伺机转移到人的衣物、手脚、头发、皮肤等部位。 2、潜伏、繁殖：一旦钻进人体，很快就潜伏下来，大量繁殖，此时宿主就是“传染源”，通过飞沫、密接传播病毒。 3、攻击、拉锯：如果免疫系统及时发现新冠病毒，很快就能将它们清干净，不过当新冠病毒悄悄发展壮大后，它们就主动出击，攻击人体，以各种难受、不适多见。免疫系统在药物协助下，与病毒拉锯。 4、清除、抗体：一段时间后，免疫系统逐步占据上风，新冠病毒由于大量变异，其杀伤力大幅下降，慢慢不敌免疫系统，同步出现抗体。 5、复阳、重阳：“复阳”是病没好彻底，通常没有症状，也不会传染；“重阳”是上一次感染病毒完全好了，核酸、抗原转阴，但一段时间后再次感染另一个亚型的新冠病毒，出现症状，可传染。 目前流行的抗原检测，“阳了”就是两道杠，这个时候表明免疫系统正在和病毒开战，双方打得不亦乐乎，所以引起全身多处不适，以发烧、充血、红肿、酸痛、乏力多见，但如果病毒处于潜伏期，抗原是没办法测出来的。 准确及时预知自己“阳了”，才能针对性地做好准备，在“阳了”到“发病”这段时间，就是新冠病毒潜伏期。奥密克戎变异毒株的潜伏期，通常是2到4天，长的可达8天，短的只有1天。 新冠病毒处于潜伏期，它在人体内主要任务是适应环境，大量增殖，为攻击人体做准备，提前知道自己已经“阳了”，对免疫力低下、有基础病和老年人等群体，有积极意义。 新冠病毒潜伏进入人体，“阳了”的症状有6个： 痒：多见于四肢、耳朵莫名发痒，排除蚊虫叮咬的因素，说明病毒已经“附体”，身体一些薄弱部位发出警报。 干：多见于咽喉干、嘴唇干、眼睛干，有时咽喉和眼睛还干痒干痒的，需要不停喝水滋润，此时体温正常，没有发烧。 困：病毒进入体内，很快中粒细胞、巨噬细胞就发现了，并开展早期清除，清除过程中释放炎症物质，让人昏昏欲睡。
疼：多表现在咽疼、关节疼，咽疼是病毒入侵咽喉部位引起，关节疼则多见于肘关节和踝关节。 淡：吃东西感觉没什么味道，味觉慢慢迟钝，嗅觉也慢慢不灵敏了。 冷：身上感觉阵阵冷风袭来，衣服好像穿少了，而且还会打喷嚏，这是物理屏障在赶跑病毒。 所以，这6个症状，可以看成是新冠病毒潜伏人体，身体已经“阳了”的综合表现，一旦开始发烧、腰疼、头痛、咳嗽，说明已经进入发病期，抗原检测就会发现“阳了”。 潜伏期，病毒在身体里会干什么? 打个比方，你去一个陌生的地方去工作，因为是一个陌生的环境和人，所以你刚到哪里就要先熟悉一下再上手，等工作生活稳定下来之后，就会拖家带口的过来，在新的城市安营扎寨。 而新冠病毒也是如此，病毒刚到身体里的时候，第一件事就是要试探一下你的身体，可能是在试探免疫力是否强大，之后适应了，病毒就会在人体内迅速的繁殖。 也就是说感染病毒的时候，潜伏期已经开始了，病毒在身体里适应——繁殖的过程就是潜伏期的过程，等你身体里的病毒数量众多，终于引发免疫系统警觉性的时候，那就是潜伏期的结束，你就是名正言顺的小阳人了。
潜伏期一般多久？ 新冠病毒感染后可能不会立刻发病，会存在1~14天左右的潜伏期，多为3~7天，免疫力强的人感染新冠病毒后潜伏期就比较长，患者感染病毒的强弱与数量，甚至患者是否有基础病等多种因素有关。 根据现有病例观察，新型冠状病毒感染的肺炎初期症状伴有发热，会出现低热甚至高热现象，另外，病人会出现以干咳为主的症状，咳嗽、咳痰甚至咳脓痰的表现比较少。 有少部分人会出现重型和危重型的临床表现，会出现呼吸困难、低氧血症，甚至是急性呼吸窘迫综合征等。 阳后一般多久转阴？ 刚传染的时候，抗原是检测不出来的，感染2—3天后，才能测出来，一部分无症状感染者还有个别人可能在5天甚至更长时间才会检测出来。 依靠自身抵抗力和针对性的用药治疗，绝大部分患者可以在较短时间内恢复，大概7-10天就会转阴，不必过度担忧。 新型冠状病毒抗原阳性者可以根据自己的症状选择针对性的药物来进行治疗，注意多休息，多喝水，对病情恢复有一定的好处。
阳了以后注意事项 减少接触并佩戴口罩：如无特殊情况，不要接触，必须接触时保持至少1米距离，阳性者和未感染者均需佩戴N95口罩，降低传染几率。 提高饮食质量：适当补充营养素，多摄入优质蛋白，如肉、蛋、奶等，机体所需的营养素有维生素A、维生素C、维生素D等。 补充电解质：阳性患者出现发烧等症状时，机体电解质会流失，因此我们需要额外补充电解质，满足机体需求。 定时通风，做好消毒：各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上，每日至少进行1次房间湿式清扫和消毒。
